درمان سریع فوبیا
درمان فوبیا
فوبی ها از رایج‌ترین اختلالات روانی در امریکا هستند و تخمین زده می‌شود که حدود پنج‌تا ده‌درصد جمعیت به این اختلال مشکل‌زا مبتلا باشند نرخ شیوع تمام عمر فوبیا خاص حدود ده‌درصد است به گزارش نویسندگان کتاب خلاصه روان‌پزشکی کاپلان و سادوک فوبی خاص رایج‌ترین اختلال روانی در زنان و دومین اختراع رایج در مردان است بعد از اختلالات مصرف مواد نرخ شیوع شش‌ماهه فوبی خاص حدود ۵ تا ۱۰ نفر در هر ۱۰۰ نفر است انواع اختلال فوبیا خاص بیماران مبتلا به فوبیا خاص به‌علت قرار گرفتن یا انتظار قرار گرفتن در معرض یک محرک ترسناک سطح بالای اضطراب و حملات پا نیک را همراه با ترس بیش‌ازحد ناخوشایند تجربه می‌کند بنابراین این بیماران سعی خواهند کرد تا حد امکان از محرک‌های اضطراب‌آور و تحریک‌کننده اجتناب کنند فوبیا های خاص را می‌توان به زیرشاخه‌های زیر طبقه‌بندی کرد
فوبیا حیوانات: این دسته شامل ترس‌های فوبیا از حیواناتی مثل مار موش سگ و یا حشراتی از قبیل زنبور یا عنکبوت می‌شود معمولاً فوبیای حیوانات از دوران کودکی به وجود می‌آید
فوبی محیط طبیعی: این ترس‌های فوبیا شامل ترس‌های مربوط به محرک طبیعی مانند بلندی‌ها (اگروفوبی) آتش و آب رخدادهای طبیعی از قبیل طوفان گردباد یا زمین لرزه می‌شود
فوبیا خون و جراحت: این مقوله شامل ترس‌هایی هستند که با مشاهده خون یا یک فرد مجروح برانگیخته می‌شوند و ترس‌های فوبیک مربوط به تزریق و دیگر رویه‌های پزشکی تهاجمی را نیز شامل می‌شود این ترس‌ها با هم گروه‌بندی می‌شود زیرا همگی آن‌ها علاوه‌بر اضطراب یا حملات وحشت با امکان از حال رفتن یا غش کردن فرد مشخص شدند ترس‌های خون تزریق و صدمه می‌تواند در هر سنی به وجود آید و گرایش فامیلی بالایی در فوبیا نوع خون و جراحت وجود دارد.
فوبی موقعیتی مربوط به شرایط متنوعی می‌شود که در آن ترس از محصور شدن در دام افتادن و یا ناتوانی برای خروج از موقعیت نقش غالب را بازی می‌کند چنین شرایطی شامل پرواز ،آسانسور ، رانندگی و مسائل حمل‌ونقل عمومی یا تونل‌ها ،پل‌ها و سایر اماکن بسته مانند مراکز خرید می‌شوند فوبیای موقعیتی معمولاً در کودکی یا اوایل بزرگسالی( ۲۰ تا ۳۰ سالگی ) به وجود می‌آید.
ملاک‌های تشخیصی DSM5 برای اختلال فوبی خاص
ملاکA): ترس یا اضطراب شدید در مورد شی‌ء یا یک موقعیت خاص مثل پرواز کردن ارتفاعات. توجه: در کودکان این ترس یا اضطراب ممکن است با گریه و قشقرق میخ‌کوب شدن چسبیدن ابراز شود
ملاک B ): موضوع یا موقعیت فوبیا تقریباً همیشه باعث ترس و اضطراب فوری می‌شود
ملاک C): فرد تمام تلاش خود را بکار می‌برد تا از شی یا موقت فوبیا اجتناب کند یا باید ترس بسیار زیاد تحمل کنند
ملاک D): این ترس و اضطراب و با خطر واقعی توسط موضوع یا موضوعات خاص و زمینه اجتماعی فرهنگی تناسب ندارد
ملاک E): ترس و اضطراب یا اجتناب دائمی و تکراری است و معمولاً ۶ ماه یا بیشتر طول می‌کشد
ملاک F): ترس، اضطراب یا اجتناب باعث می شود فرد به نابسامانی یا رنج شدید عملکرد اجتماعی شغلی یا سایر جنبه‌های زندگی دچار شود
ملاک G): این اختلال با نشانه‌های اختلال روانی دیگر از جمله ترس ، اضطراب و اجتناب از موقعیت مرتبط با نشانه‌های شبه وحشت‌زدگی یا نشانه‌های ناتوان‌کننده دیگر (مثلاً در آگورافوبی) موضوعات یا موقعیت‌های مرتبط با وسواس‌های فکری (مثلاً در اختلال وسواس فکری_ عملی) یاد آوری های وقایع آسیب‌زا (مثلاً در اختلال استرس پس‌از آسیب) جدایی از خانه و اشخاص دست دل‌بسته (مثلاً در اختلال اضطراب جدایی) یا موقعیت های اجتماعی (مثلاً در اختلال اضطراب اجتماعی) بهتر توجیه نمی‌شود.
ترس از دیدگاه شبیه سازی ذهن
ترس بر دو نوع است ترس طبیعی: به توانایی طبیعی و غریزی انسان برای حفظ جان در برابر خطر که به‌صورت فطری و برنامه‌های ازپیش‌تعیین‌شده در ذهن و مغز انسان قرارداده‌شده ترس طبیعی می‌گویند، ترس غیرطبیعی: به هراس از چیزهای غیرواقعی به دلیل تجربه‌های منفی قبلی ترس غیرواقعی می‌گویند ترس خاطره‌ای منفی از تجربیات واقعی یا غیرواقعی برخورد با عوامل هراس‌انگیز است که در ذهن فرد به یک باور تبدیل شده‌است ذهن انسان به این عامل‌ها شرطی‌شده و در روبرو شدن با آن‌ها دلهره و اضطراب زیادی را ایجاد می‌کند و تبدیل به عاملی بازدارنده برای افراد می‌شود ترس اشکال گوناگونی را در ذهن فرد ایجاد می‌کند در لایه‌های عمیق ذهن و در بخش خودکار قرار می‌گیرد با قرار گرفتن ترس در چرخه فکری ذهن فرد دائماً از وقوع اتفاق در زمان‌های گوناگون نگران و در هراس میباشد .
درمان هراس با استفاده از دانش شبیه‌سازی پاک‌سازی ذهن: با استفاده از دانش شبیه‌سازی ذهن ریشه ترس و آدرس دقیق آن در ذهن شناسایی‌شده و توسط شیوه فوق پیشرفته پاک‌سازی ذهن به‌صورت کامل از ذهن حذف می‌گردد پس‌از حذف کامل ریشه ترس و خروج از ذهن و در مواجهه با عوامل ترس دیگر هیچ‌گونه هراسی نداشته و نخواهد داشت.
دیدگاهتان را بنویسید